پورتال تفریحی تیرومه

دسته: زندگی موفق

برنامه ریزی از انتها به ابتدا

مابه عنوان یک فرد می توانیم فعالیت های خودمان را روی کاغذ برنامه ریزی کنیم   بیاییم با هم این تکنیک را به طور عملی پیاده کنیم. شرکت های تولیدی بزرگ، موفق و برند برای تولید یک محصول، برنامه ریزی خودشان روی کاغذ را از انتها به ابتدا انجام می دهند؛ یعنی آنها فکر می کنند که اگر کالایی تولید…

چند نکته برای تقویت قدرت اراده

داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است‎   اراده چیزی نیست که بخواهید آن را داشته باشید، یا نداشته باشید. بلکه داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است. موفقیت تابع اراده است. وقتی در مورد کاری که انجام می‌دهید، حس خوبی دارید، ادامه و تمام کردن آن آسان است.   اراده مانند یک عضله است که می‌تواند رشد کند؛ هرچه…

چرا نیاز دارید هر روز حداقل ده‌دقیقه چشمان‌تان را ببندید؟

[caption id="attachment_1974" align="aligncenter" width="449"] عواقب دچارشدن‌ به فرسودگی شغلی‎[/caption]   زندگی پشت این میز تمام می‌شود. همین میزی که هر روز خسته‌تر از قبل، ساعت‌های زیادی را پشتش می‌گذرانید. کاری که قرار بود امیدتان به آینده روشن را بیشتر کند، امروز اصلی‌ترین دلیل ناامیدی شماست. چرا؟ حالا که وضعیت اقتصادی‌تان به ثبات نسبی رسیده و کارهای‌تان هم مطابق برنامه و…

۶ نکته تاثیر گذار برای کنترل خشم

خشم از جمله احساساتی است که ارتباط مستقیمی با سلامتی انسان دارد   همه ی ما می دانیم که خشم چیست و آن را احساس کرده ایم، چه به عنوان یک ناراحتی مبهم و یا به عنوان خشم کامل. خشم از جمله احساساتی است که ارتباط مستقیمی با سلامتی انسان دارد و مهارت کنترل خشم می تواند از اثرات آن…