پورتال تفریحی تیرومه

دسته: روانشناسی

درمان اختلالات نوشتاری در کودکان

کودک برای ورود به مدرسه نیاز به تقویت ماهیچه‌های دست و انگشتان دارد.   بسیاری از والدین که دانش‌آموز دبستانی دارند از بدخطی یا بدنویسی فرزندشان شکایت دارند و به دنبال دلیل بروز این اختلالات هستند تا با رفع آنها به فرزندشان کمک کنند تا در آینده خط زیبایی داشته باشد. پیش از اینکه به انواع اختلالات در نوشتن اشاره…

قرص‌های ضد افسردگی نتیجه‌بخش است؟

قرص‌های ضد افسردگی بیشتر از دارونماها در کاهش افسردگی حاد موثر بوده است   یافته‌های یک تحقیق گسترده نشان می‌دهد که قرص‌های ضد افسردگی کارا و نتیجه‌بخش است. دانشمندان می‌گویند که این یافته یکی از بزرگترین مباحث دارویی را حل و فصل کرده است.   مطالعه ۵۲۲ آزمایش که در آن ۱۱۶ هزار و ۴۷۷ نفر شرکت کرده بودند دریافت…

برنامه ریزی از انتها به ابتدا

مابه عنوان یک فرد می توانیم فعالیت های خودمان را روی کاغذ برنامه ریزی کنیم   بیاییم با هم این تکنیک را به طور عملی پیاده کنیم. شرکت های تولیدی بزرگ، موفق و برند برای تولید یک محصول، برنامه ریزی خودشان روی کاغذ را از انتها به ابتدا انجام می دهند؛ یعنی آنها فکر می کنند که اگر کالایی تولید…

چگونه ارتباط ذهن، بدن و روح را در زمستان تقویت کنیم؟

افکار ما به اندازه کلمات ما قدرتمند هستند‎   گراندینگ، یا اتصال به زمین، حالتی از تعادل فیزیکی و روانی میان زمین و بدن است. زمین بهترین جا برای نگاه کردن به مخلوقات خداوند و احساس نزدیکی به آنهاست. وقتی یوگا می کنید از شما خواسته می شود کف پای شما برهنه باشد تا بتوانید انرژی موجودات روی زمین را…

چند نکته برای تقویت قدرت اراده

داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است‎   اراده چیزی نیست که بخواهید آن را داشته باشید، یا نداشته باشید. بلکه داشتن اراده در زندگی یک ضرورت است. موفقیت تابع اراده است. وقتی در مورد کاری که انجام می‌دهید، حس خوبی دارید، ادامه و تمام کردن آن آسان است.   اراده مانند یک عضله است که می‌تواند رشد کند؛ هرچه…

درمان وسواس با روش های طبیعی

وسواس فکری و عملی در موارد شدید، جز با درمان‌های روانپزشکی از میان نمی‌رود   وسواس فکری و عملی در مراحل اولیه و خفیف بدون نیاز به دارو و روش های طبیعی و آرام بخش قابل درمان است.   وسواس فکری و عملی که در موارد شدید، جز با درمان‌های روانشناختی و روانپزشکی از میان نمی‌رود، بسیاری از افراد را…

مضرات و فواید بازی های دیجیتال برای کودکان

تماشای روزانه 5 ساعت تلویزیون باعث کاهش 25 درصدی میزان تمرکز کودک می شود   نمی توان بچه ها را از دنیای اینترنت و تلفن همراه و تبلت و... دور نگه داشت. به این دلیل که اولا باعث کنجکاو شدن و گرایش بیشتر به این منابع می شود. دوما، در صورتی که همسالان فرزندتان با برنامه ریزی و نظارت درست…

تاثیر داروهای مُسکن بر رفتارهای احساسی زنان و مردان

مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است‎   تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف مُسکن‌ها علاوه بر بهبود سردرد بر احساس غم و اندوه نیز تاثیرگذار است.   در آزمایشی که توسط متخصصان دانشگاه کالیفرنیا صورت گرفت مشخص شد زنانی که از مُسکن‌های غیرنسخه‌ای مانند ایبوپروفن و استامینوفن مصرف کرده‌اند نسبت…

نقش خانواده در سلامت روان

عوامل زیادی در رشد بهنجار سیستم خانواده و سلامت روانی دخالت دارد ‎   روان شناسی معاصر، برای روابط سالم و انسانی میان والدین و فرزندان اهمیت بسیاری قائل است و آن را اساس سلامت روانی اعضای خانواده در نظر می گیرد.   سلامت روانی در رویکردهای مختلف روان شناسی، تعاریف متفاوتی دارد که این تعاریف به رغم تفاوت ظاهری،…

اصول جدا خوابیدن کودک از والدین

اغلب جدا خواباندن کودک با مقاومت کودک  روبه‌رو شده و منجر به بروز رفتارهای نامطلوب می‌شود   معمولا کودکان به خوابیدن در کنار والدین خود عادت کرده‌اند و به همین دلیل تغییر مکان خواب یکی از بزرگ‌ترین معضلات پرتنش بسیاری از والدین و فرزندان است. اغلب این جدایی با مقاومت کودک و اصرار والدین روبه‌رو شده و منجر به بروز…